Žala iš televizoriaus

Statistika rodo, kad šiuolaikiniai žmonės vidutiniškai daugiau nei ketvirtadalį savo gyvenimo praleidžia žiūrėdami televizorių. Mes įjungiame šį technologijos stebuklą, tvirtai įžengusį į mūsų gyvenimą ryte, kai tik prabundame, o mes taip pat užmiegame po juo. Kiekvienas sėdintis priešais televizorių gerbėjas gali lengvai pateisinti save tuo, kad tai yra lengviausias ir prieinamiausias būdas gauti informacijos ir galimybė atsipalaiduoti. Tačiau saugu vadinti technologijos stebuklu neveikia.

Kokią žalą daro televizija?

Naujausi mokslininkų tyrimai parodė, kad televizoriaus žiūrėjimas gali neigiamai paveikti žmogaus sveikatą, įskaitant jo psichinę būklę. Psichologai patvirtina šią teoriją, pažymėdami, kad pagrindinės problemos, kurios aptariamos programose:

• karas
• kraujas
• žudynės;
• prievarta
• konfliktai tarp asmenų ir kiti panašūs gyvenimo aspektai.

Svarbu! Žmonės neskiria reikšmės toms žiūrimoms programoms, tačiau tuo metu jų smegenys lieka neapsaugotos. Nepatenkinamas ir žalingas turinys publikai pateikiamas gražiai ir atsipalaidavus.

Remiantis statistika, iki 65 metų amžiaus žmogus vidutiniškai 9 gyvenimo metus praleidžia žiūrėdamas televizorių. Tokiu atveju visas negatyvas, transliuojamas iš ekrano, patenka į mūsų smegenis ir yra aktyviai apdorojamas, suteikdamas impulsus nervų sistemai. Žmogaus psichologinė būsena neigiamai reaguoja į tokias programas. Televizorius sugeba išprovokuoti net depresines būsenas, tuo tarpu žmogus nežino savo sutrikimo priežasčių.

Suaugusiam

Mokslininkai įrodė, kad televizoriaus žiūrėjimas naktį tamsoje slegia žmogaus psichologinę būseną. Televizoriaus mirgėjimas tamsoje ir neigiamos žiūrimo turinio temos verčia kūną nuslūgti. Tai veda prie kūno pagrindinių gyvybinių sistemų suirimo, suirimo.

Gydytojai, remdamiesi tyrimais, tvirtina, kad televizija gali išprovokuoti:

• raumenų ir kaulų sistemos problemos;
• cukrinis diabetas;
• sumažėjęs regėjimo aštrumas;
• hipertenzinė širdies liga.

Svarbu! Pirmąsias sveikatos problemas galima pastebėti jau po 1 metų nuo intensyvaus televizijos programų žiūrėjimo pradžios. Žmogui, kuris per dieną daugiau nei 4 valandas praleidžia žiūrėdamas televizorių, labiausiai rizikuoja susirgti įvairiomis ligomis.

Esant nuolatiniam sėdėjimui ir nejudrumui, kyla osteochondrozės išsivystymo rizika. Dažnai žmonės, kurie daug laiko praleidžia žiūrėdami televizorių, pastebi sumažėjusį raumenų tonusą, nuolatinį traškėjimą ir plyšimą sąnariuose. Tai yra tiesioginė ilgo laiko žiūrėjimo televizijoje pasekmė.

Žala vaikams iš TV

Naujagimiams ir kūdikiams iki 1 metų visai nereikia televizoriaus. Jie nesuvokia informacijos, kuri perduodama per televizijos „dėžutę“. Tuo pačiu metu vaikai vertina tik spalvas ir paveikslėlius, kurie atsiranda ekrane. Šiuo laikotarpiu maksimalus laikas vaikui žiūrėti televizorių neturėtų viršyti 15 minučių. Priešingu atveju gali būti pastebimi kalbos vystymosi sutrikimai ir kitos patologijos.

Vyresniems vaikams, žinoma, negalima drausti žiūrėti televizorių. Tai yra šiuolaikinio pasaulio dalis ir kūdikis jausis nepalankioje padėtyje, jei bus uždraustas vienas iš labiausiai prieinamų šiuolaikinių laikų „žaislų“. Tačiau televizoriaus žiūrėjimas turėtų būti griežtai reglamentuotas laiku. Nuo 5 metų leidžiama žiūrėti viso ilgio animacinius filmus, ne daugiau kaip 1 per dieną (laiko planavimas iki 1,5 valandos). Nuo 3 iki 5 metų vaikas neturėtų užsiimti televizoriaus žiūrėjimu ilgiau nei 40–60 minučių per dieną. Jaunesniems nei 3 metų vaikams žiūrėti televizorių iš viso nerekomenduojama. Šiuo laikotarpiu aktyviai formuojasi balso aparatas, o animacinių filmų žiūrėjimas ekrane slopina šį procesą.

Vaikui žiūrint televizorių gali būti padaryta šių pažeidimų:

• regėjimo sutrikimas;
• sumažėjęs susidomėjimas knygų skaitymu;
• padidėjęs aktyvumas, nuotaika ir nervingumas;
• mažo organizmo nervų sistemos sutrikimai;
• antsvoris.

Svarbu! Tėvai turėtų griežtai stebėti, kiek laiko vaikas praleidžia prie televizoriaus dėžutės, taip pat apriboti programų pasirinkimą. Sėdėjimas priešais televizorių turėtų būti susietas su aktyviomis apkrovomis, tai leis kūdikiui išlieti visą energiją ar įgyti reikiamų žinių.

Taip pat verta paminėti, kad vaikų smegenys daug stipriau reaguoja į reklamą, kurioje yra daug vaizdinių ir garsinių metodų, kurie neigiamai veikia vaikų psichiką.

Taigi televizoriaus žiūrėjimas daro didelę žalą viso organizmo darbui. Būtina griežtai reguliuoti TV laidų žiūrėjimo laiką ir pasirinkti tik pažintines programas.